Sich Zeit nehmen,
sich Raum geben.

Die Kunst- und Maltherapie fördert kreative Lösungsstrategien und stärkt die Fähigkeit, auf innere und äussere Begebenheiten angemessen und wohlwollend zu reagieren. Ein sicheres und befreiendes Gefühl im Hier und Sein.

Die kreativen Möglichkeiten die sich in der Stunde anbieten sind deinem Bedürfnis angepasst. Das Gespräch ist ein wichtiger Bestandteil zur Klärung des Ist-Zustandes, sowie zur zielorientierten Entscheidungsfindung. Diverse Techniken und Materialien begleiten deinen Prozess.

Achtsamkeit im Alltag leben lässt uns öffnen und hinschauen. Dies führt zu neuen Erkenntnissen und mehr Klarheit. Die wirksame Entschleunigung verankert uns im Hier & Jetzt.

Feedback

Respekt hatte ich schon, so eine Therapie überhaupt zu machen. Als ich dann aber die erste Stunde bei Franziska war, sind alle Ängste und Bedenken verflogen. Die ruhige und einfühlsame Art von ihr, machte es mir möglich mein Thema zu bringen. Ich erlernte Techniken, die ich im Büro und zu Hause anwenden konnte, um nicht ständig in einen Dauerstress zu gelangen, der mich damals nicht mehr schlafen liess. Heute bin ich echt froh, dass ich mir die Stunden gegönnt habe! Dies hätte ich schon viel früher tun müssen.. Aber eben, man(n) gesteht sich das ja nicht ein.

Karl*

 

Es ist für mich jedesmal eine Stunde abschalten, geniessen und loslassen. Ich darf meinen kreativen Fantasien völlig freien Lauf lassen und habe dazu viele verschiedene Farben und Materialen zur Auswahl. Franziska passt sich jedesmal meiner Stimmung an, so komme ich in den Genuss von Qi Gong Übungen oder einer Fantasiereise. Franziska ist eine sehr einfühlsame, hoch professionelle Persönlichkeit. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Danke für alles.

Mara*

 

Die belastenden Sachen meiner Mutter, die ich auf mich übertragen habe, durfte ich in der Therapie abladen und mich davon befreien. Es ging mir sehr schlecht. Meine Wut habe ich auf das BIld gemalt. Sie muss nicht in mir sein.
Ich löste mich von der Traurigkeit meiner früheren Verletzungen. Ich habe meine Sucht bekämpft, die mein Leben bestimmte. Ich lebe nun seit 3 Jahren frei davon.
Die Struktur die ich mir in der Therapie aneignete, gibt mir heute Halt und Stütze.

Meret*

* alle Namen geändert

Werke
und Arbeiten

Hier zeige ich einige Arbeiten und Werke meiner Clienten die während der Therapiesitzungen entstanden sind. Zudem verschiedene Inspirationen aus meinem Atelier.

Kontakt

hier & sein
Franziska Schöbi
Gütschstrasse 12
9200 Gossau

Tel. 079 524 20 84
info@hierundsein.ch

 

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